主播作为曾经踩过大坑的职场老实人，强烈推荐大家听听这一期！本期邀请了在外企担任管理层多年的伟宸老师返场（EP17-18期的嘉宾）。从“假如老板说真话“的角度，为你一一揭示职场老实人的五大认知误区。有些真话可能听起来让人不爽，但真的不要再做”傻傻老实人“了。从今天开始清醒一些，祝大家早日在”职场游戏“中通关！

【Timeline】

00:03:47 :公司裁员前一天被催离职。贡献了裁员指标，却没拿到一分赔偿

00:06:47 :一人顶三个人的活儿，工资不涨还被说效率低

职场老实人“误区一”：信奉努力就有回报

00:08:41 :全公司就你下班最晚，被夸Nice要小心了！不是说你好，而是好拿捏！

00:10:21 :“努力工作，就有回报”也许只是自己的幻想？

00:11:29 :伟宸老师以老板视角告诉你：你只是恰好满足了老板的“人性欲望”

00:14:03 :升职加薪的真实规则：帮助老板达成个人目标

00:17:10 :先搞清楚你的领导属于哪种：业绩导向、情感导向、权力导向

职场老实人“误区二”：责任感过强，缺少边界

00:21:10 :如何划定责任感和工作的边界？

00:22:00 :聪明人面对工作内容变化，会这么干

00:24:20 :潘踩过的“岗位变更大坑”，伟宸老师现场破解

00:28:27 :缺乏自我保护意识，相当于“职场裸奔”

00:29:13 :警惕“煤气灯效应”，一种比PUA更难觉察的精神控制

职场老实人“误区三”：不敢拒绝、不善于争取

00:36:42 :老实人的【权威恐惧症】

00:38:29 :潘的反思：以道德标签来掩盖自己的怯懦

00:40:11 :教大家破局：日常练习say no，以及适当保持距离感

00:42:25 :敲重点：别做稀里糊涂的老实人，先搞清楚职场规则！

00:44:57 :为什么干了活，反而引起“群殴”？

职场老实人“误区四”： 爱在职场交朋友

00:52:42 :拥有“职场白月光朋友”的关键，是没有利益冲突

00:53:42 :伟宸老师：把利益交换看成中性词

00:55:16 :警惕职场假朋友！打探隐私、背后插刀、挑拨离间

00:61:51 :终于听明白了，是什么造成老实人困境？！

00:62:26 :老实人不必苛责自己。《中国职场人心理健康白皮书》中提到，60%的受访者因为不好意思拒绝同事而感到过内心压力。

00:70:04 :从职场延伸到生活，交朋友应该【慢】一点

职场老实人“误区五”： 只知道干活，不懂得“销售”自己

00:75:15 :人生本质是一场销售。销售的本质是解决问题，而不是卖东西

00:79:00 :缺少给高层汇报的机会，就没法销售自己？不是这样的！

00:83:21 :老实没有错，但不要做傻傻的老实人。不要陷入被害者情绪里，从现在开始改变来得及。

【主播】

潘潘（微信：aki_pan）

80后资深“牛马”不想当牛马了。中年大厂裸辞，跨界开了一间软装工作室“美好织物所”/小红书“旷野溜达的Pan“/ENTJ

恺哥（微信：piet_mondrian）

90后资深斜杠中年，曾经的十年外企人，以搞副业为主业的保险经纪人 / 浅修各种xuan学命理术数 / 英语老师 / 国家中级摄影师 / 五十八线脱口秀演员 / 并不相信MBTI

【嘉宾】

伟宸（微信：Tai_deng）

46岁，17年外企打工人。2022年辞职创业。“澜采®&润小甄®”品牌联合创始人，教育品牌“LilyClub®”教育全规划联合创始人；北京大学国家发展研究院MBA/法国蒙彼利埃大学高级工商管理博士/UCMT产业教授/斯坦福大学设计人生教练；2025年，为想在职场突破的伙伴提供1v1咨询及陪跑服务（备注《职场脱轨指南》听友领取专属福利）

提到的往期节目：

裁员保护：EP12 | 裁员浪潮下，打工人👷🏻‍♂️怎么办

销售技能培养：EP07 | “牛马”创业后才懂，原来销售是人生必备技能

走出好学生思维：EP25 | 混了十年职场，还没真的走出校园：“好学生思维”是如何继续影响职场人的

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